釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
泡菜是許多廚房的主食。無論何時使用泡菜調味品、漢堡包或熱狗、金槍魚沙拉,或者當您想為三明治增添風味時,都可以使用這種醃製食品。自製調味品的一個優點是混合了商業生產的調味品中找不到的口味。
甜泡菜
一旦你完成預煮,這個食譜就可以吃了。所以留一罐在你做的晚上冷卻作為晚餐。試試自製千島醬吧。
準備時間:55分鐘加2小時浸泡時間
處理時間:哈爾˚F -pints和品脫10分鐘
產量:7 半品脫或 3 品脫
5到6個中等黃瓜
3 到 4 個綠色和/或紅色甜椒
3到4個中等大小的洋蔥
1/4 杯猶太潔食鹽或酸洗鹽
冷水,大約 4 到 6 夸脫
3杯砂糖
2杯蘋果醋
2 1/2 茶匙芹菜籽
2 1/2 茶匙芥菜籽
1/2 茶匙薑黃
黃瓜去皮,縱向對半切開,取出種子。在裝有金屬刀片的食品加工機中將黃瓜切碎,以測量 6 杯。

輕鬆播種黃瓜。
從甜椒中取出莖和種子。在裝有金屬刀片的食品加工機中將它們切碎,以測量 3 杯。
把洋蔥的皮去掉。在裝有金屬刀片的食品加工機中將它們切碎,以測量 3 杯。
將蔬菜放入 5 至 6 夸脫的碗中。給它們撒上鹽,然後加入冷水覆蓋它們。
蓋上碗;讓蔬菜在室溫下靜置 2 小時。用漏勺分批用流水沖洗蔬菜。排水好。
將糖、醋、芹菜籽、芥菜籽和薑黃放入 5 至 6 夸脫的鍋中。將液體在高溫下煮沸,偶爾攪拌以溶解糖。加入瀝乾的蔬菜,將混合物煮沸。
將火調至中高並煨,不蓋蓋子,偶爾攪拌 20 到 30 分鐘,或直到大部分多餘的液體蒸發。
烹飪時,請根據製造商的說明準備罐頭罐和兩件式瓶蓋(蓋子和螺旋帶)。
保持罐子和蓋子熱。
用勺子將熱的調味品輕輕壓入準備好的罐子中。
使用非反應性器具釋放任何氣泡,根據需要添加更多調味品和液體以保持適當的頂部空間。擦拭罐子邊緣;用兩片式蓋子密封罐子,用手擰緊帶子。
從沸點開始,在水浴罐中處理裝滿的罐子 10 分鐘。
用提罐器從沸水中取出罐子。將它們放在乾淨的廚房毛巾上,遠離草稿。
罐子完全冷卻後,測試密封。如果您發現罐子沒有密封,請將它們冷藏並在兩個月內使用。
每 2 湯匙服務:卡路里 51(來自脂肪 1);脂肪0g(飽和0g);膽固醇 0mg; 鈉 499mg;碳水化合物13g(膳食纖維0g);蛋白質 0g。
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
地中海飲食中常見的鷹嘴豆和蠶豆,不僅美味,更是健康的飲食選擇。
這款巧克力肉桂醬非常適合搭配冰淇淋、蛋糕或布朗尼蛋糕,並且可以在冰箱中保存長達兩週。
奇亞籽當然是獨一無二的。它們營養豐富,對您的健康有益且富含 omega-3 脂肪酸。以下是一些關於奇亞籽的鮮為人知的事實,您可能會驚訝地發現。
豌豆湯是一種舒適的食物,能在寒冷的冬夜給您帶來溫暖與滿足。了解如何製作這種美味的湯, идеально配合鄉村白麵包或黑麥麵包。
了解 Instant Pot 的零件和功能,這將使您成為廚房的高手,快速準備美味的餐點。
將這種平腹綠豆薯條食譜添加到您的曲目中,它們將成為家庭的最愛,特別適合替代傳統薯條!
使用壓力鍋煮豆子是簡單而高效的方法。遵循這些建議的烹飪時間,以獲得完美的豆類。
探索基本的棕色醬汁製作技巧,其主要成分是牛肉或小牛肉的庫存,並了解如何用不同的方法增強其風味。
如果您採用低膽固醇的生活方式,則需要重新考慮您的食品購物習慣:了解哪些水果和蔬菜最有益,並尋找高纖維食物。此外,熟悉常見食物中的膽固醇和飽和脂肪含量,以便您自動做出最健康的選擇。