釀葡萄葉（Dolmades Nistisimi，Dereve Pattoug）
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚，適合成為開胃菜或便餐，結合了米飯、香草和多種配料，營養美味。
焦糖蘋果冰沙
這款焦糖蘋果冰沙呈奶油色淺棕色，它的味道確實像冰沙形式的焦糖蘋果（或者，至少，它非常接近）。唯一缺少的就是棍子！
準備時間：不到10分鐘
產量： 2份 12 盎司
1 杯蘋果汁（使用新鮮蘋果酒或果餡餅、鮮榨蘋果汁，如果有的話）
2杯脫脂香草冷凍酸奶
1 個中等大小的蘋果（使用酸味品種，例如 Granny Smith）
2湯匙焦糖醬或澆頭
5 或 6 個冰塊
蘋果去核、去皮、切丁。
將蘋果汁、冷凍酸奶、1/2 杯蘋果丁、焦糖醬和冰塊放入攪拌機中。
高速攪拌。
15 秒後停止，用抹刀刮擦攪拌機的側面，並將固體成分向下推至攪拌機底部。
重複第 2 步和第 3 步約一分鐘或直至光滑。
倒入兩個高（16 盎司）的玻璃杯中。
立即用冰茶勺和吸管服務。
每份：卡路里 352（從 f到 0）；脂肪0g（飽和0g）；膽固醇 0mg; 鈉 18 3mg；碳水化合物78g（膳食纖維1g）；蛋白質 9g。
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