釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
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準備時間: 10分鐘
烹飪時間:約3小時
產量: 12 份
5磅烤豬肉
3瓣大蒜
2茶匙鹽
1/2 湯匙胡椒粉
3片月桂葉
1/2 杯蘋果醋
1茶匙干百里香
將烤箱預熱至 325 華氏度。
將蒜瓣去皮切片。
用小刀刺穿烤肉的頂部,然後將大蒜片壓入切口。
用鹽和胡椒擦烤肉。
將月桂葉放在鑄鐵荷蘭烤箱的底部。
將烤肉放在月桂葉上,脂肪面朝上。
將醋和百里香混合在一個小碗或量杯中。
倒在烤肉的頂部。
烘烤 3 小時,或直到內部溫度達到 150 至 155 華氏度。
在烹飪過程中經常在烤肉上塗上水滴。
切片前讓烤肉靜置 10 分鐘。
每份:卡路里 217(來自脂肪 89);脂肪10g(飽和4g);膽固醇 83mg;鈉 447mg;碳水化合物1g(膳食纖維0g);蛋白質 29g。
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