釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
這種清爽的沙拉可以提前幾個小時做。醃黃瓜和胡蘿蔔沙拉非常適合搭配燒烤食物、咖哩、沙拉,甚至可以搭配漢堡!
圖片來源:iStockphoto.com/Taiftin
產量: 6 份
準備時間: 10 分鐘,加上 1 小時的冷卻時間
辣度計:中辣至辣
1/3杯白葡萄酒醋或米酒醋
3湯匙水
2湯匙糖
1/2茶匙鹽
1/8 茶匙孜然粉
1/8 茶匙白胡椒
1/2 到 1 墨西哥胡椒或塞拉諾,播種和切碎(可選)
1 根英式黃瓜,去籽、去皮、切丁
1個中等胡蘿蔔,粗磨
1 湯匙新鮮歐芹、香菜或薄荷
在一個中等大小的碗中,混合醋、水、糖、鹽、孜然、胡椒和墨西哥胡椒,攪拌混合。
加入黃瓜和胡蘿蔔,攪拌混合。
蓋上蓋子冷藏1小時。上菜前,加入歐芹並攪拌。
如果您使用新鮮薄荷,請在添加前立即切碎;否則,薄荷會變黑。
每份:卡路里 32(來自脂肪 1);脂肪0g(飽和0g);膽固醇 0mg; 鈉 203mg;碳水化合物8g(膳食纖維1g);蛋白質 0g。
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
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