開面烤茄子和山羊奶酪三明治

這種健康豐盛的三明治在法式麵包上堆放了一層層煙熏烤茄子、西紅柿、山羊奶酪、新鮮羅勒和橄欖。這些烤茄子三明治在任何聚會上都是不錯的選擇。

開面烤茄子和山羊奶酪三明治

準備時間: 20分鐘

燒烤時間: 20分鐘

產量: 4份

2個又小又長的茄子,每個約1磅

4個中等成熟的西紅柿(總共約1磅)

1條法式麵包,長約24英寸

2大瓣大蒜

1/2 杯橄欖油,分開

鹽和胡椒粉調味

2茶匙香醋

4 盎司新鮮山羊奶酪,室溫下

新鮮羅勒

卡拉馬塔或其他醃製黑橄欖(可選)

在木炭或燃氣烤架中準備中火。

切掉茄子的末端。

將一個茄子放在砧板上,用鋒利的刀縱向切下一片。

在另一側重複步驟 3。

丟棄這些切片(它們大多是去皮的)。

將剩下的茄子縱向切成 1/2 英寸厚的薄片。

對第二個茄子重複步驟 3 到 5。

將西紅柿去核並橫向切成 1/2 英寸厚的切片。

把蔬菜片放在一個大烤盤上。

將法式麵包縱向切成兩半,然後再橫向切成兩半,製作 4 片,每片約 12 英寸長。

將蒜瓣去皮,然後壓碎或切碎。

在一個小碗裡,混合 6 湯匙橄欖油和大蒜。

用油蒜混合物刷法式麵包的切面和蔬菜的兩面。

在蔬菜上撒上鹽和胡椒。

將剩餘的 2 湯匙橄欖油與香醋混合;用鹽和胡椒調味,放在一邊。

將茄子放在抹了少許油的網格上。

每邊烤 6 到 7 分鐘或直到變軟並呈淺褐色

將茄子移到網格邊緣以保持溫暖。

將西紅柿烤至熱透,每邊烤 2 分鐘。

將法式麵包片放在網格邊緣,切面朝下

烤至金黃色,大約2分鐘。

轉移,切面朝上,放到盤子或砧板上。

將山羊奶酪塗抹在烤麵包片上,平分。

將茄子和番茄放在麵包片上,完全覆蓋麵包。

淋上油醋醬。

將新鮮羅勒切碎。

用 2 湯匙切碎的羅勒裝飾三明治,搭配卡拉馬塔橄欖(如果需要)。


Leave a Comment

釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)

釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)

釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。

地中海飲食食譜:豆類菜餚

地中海飲食食譜:豆類菜餚

地中海飲食中常見的鷹嘴豆和蠶豆,不僅美味,更是健康的飲食選擇。

巧克力肉桂醬食譜

巧克力肉桂醬食譜

這款巧克力肉桂醬非常適合搭配冰淇淋、蛋糕或布朗尼蛋糕,並且可以在冰箱中保存長達兩週。

關於奇亞籽你不知道的 10 個事實

關於奇亞籽你不知道的 10 個事實

奇亞籽當然是獨一無二的。它們營養豐富,對您的健康有益且富含 omega-3 脂肪酸。以下是一些關於奇亞籽的鮮為人知的事實,您可能會驚訝地發現。

豌豆湯(聖日耳曼濃湯)

豌豆湯(聖日耳曼濃湯)

豌豆湯是一種舒適的食物,能在寒冷的冬夜給您帶來溫暖與滿足。了解如何製作這種美味的湯, идеально配合鄉村白麵包或黑麥麵包。

速溶鍋基礎知識

速溶鍋基礎知識

了解 Instant Pot 的零件和功能,這將使您成為廚房的高手,快速準備美味的餐點。

綠豆薯條

綠豆薯條

將這種平腹綠豆薯條食譜添加到您的曲目中,它們將成為家庭的最愛,特別適合替代傳統薯條!

在你的壓力鍋裡煮豆子

在你的壓力鍋裡煮豆子

使用壓力鍋煮豆子是簡單而高效的方法。遵循這些建議的烹飪時間,以獲得完美的豆類。

棕色醬汁

棕色醬汁

探索基本的棕色醬汁製作技巧,其主要成分是牛肉或小牛肉的庫存,並了解如何用不同的方法增強其風味。

今日家庭的低膽固醇食譜備忘單

今日家庭的低膽固醇食譜備忘單

如果您採用低膽固醇的生活方式,則需要重新考慮您的食品購物習慣:了解哪些水果和蔬菜最有益,並尋找高纖維食物。此外,熟悉常見食物中的膽固醇和飽和脂肪含量,以便您自動做出最健康的選擇。