釀葡萄葉（Dolmades Nistisimi，Dereve Pattoug）
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚，適合成為開胃菜或便餐，結合了米飯、香草和多種配料，營養美味。
10 種基於植物的美容護理，可用於您的皮膚
牛油果
使用鱷梨是一種極好的、自然的方式來滋養和呵護您的身體，無需任何磨蝕性化學物質。長期以來，必需和特級初榨鱷梨油一直用於美容產品，如護髮素、潤膚霜、清潔劑和麵部護理。這是因為鱷梨富含多種必需營養素，可以讓您的皮膚煥然一新並滋潤。
舀出成熟鱷梨的果肉，將其搗碎在碗中，然後塗抹在皮膚上作為滋養面膜。將其保持至少 20 分鐘，然後再洗掉。
椰子
您可以在玻璃瓶中購買椰子油，從頭到腳都可以起到很好的保濕作用，特別是對於乾燥的嘴唇和粗糙的手腳。您甚至可以在頭皮和頭髮上使用它。
原蜜
由於其抗菌特性和大量保護皮膚的抗氧化劑，生蜂蜜對您的皮膚非常有益。無論您是在尋找便宜的 DIY 解決方案還是強大的皮膚護理，生蜂蜜都可以幫助您恢復光澤。
使用蜂蜜的最佳方法是按原樣（未稀釋）局部塗抹。這樣，你的皮膚就可以吸收它的所有好處。大約 15 分鐘後，沖洗乾淨。您可能需要沖洗兩次才能將其全部清除！
原蜜
由於其抗菌特性和大量保護皮膚的抗氧化劑，生蜂蜜對您的皮膚非常有益。無論您是在尋找便宜的 DIY 解決方案還是強大的皮膚護理，生蜂蜜都可以幫助您恢復光澤。
使用蜂蜜的最佳方法是按原樣（未稀釋）局部塗抹。這樣，你的皮膚就可以吸收它的所有好處。大約 15 分鐘後，沖洗乾淨。您可能需要沖洗兩次才能將其全部清除！
檸檬汁
新鮮檸檬汁直接塗抹在皮膚上有很多好處。
檸檬汁中的酸可能會刺激某些人，因此在將檸檬汁塗抹在皮膚上之前，請務必用水稀釋檸檬汁：
通過在變色區域塗抹檸檬汁，減少由疤痕、某些皮膚疾病和老年斑引起的變色。在睡前塗抹檸檬汁並在皮膚上過夜可能會有所幫助。
在痤瘡和黑頭上使用檸檬汁以減少頻率和嚴重程度。如果您將檸檬汁留在粉刺和黑頭上過夜，請務必在早上將其洗掉。
嘗試將檸檬汁作為天然去角質劑；檸檬酸充當溫和的“皮膚剝離”，去除死皮細胞的頂層。如果經常使用，這會帶來光滑的膚色。它還有助於提亮或淡化皮膚，滋潤和調理，並對抗皺紋。
蘋果醋
蘋果醋通常被推薦用於治療老年斑和疣以及作為護髮素，它有助於平衡皮膚和頭髮的酸鹼度。
對於老年斑，使用一份醋和兩份水的混合物作為調色劑。您也可以將未稀釋的蘋果醋直接塗抹在斑點上。最好，你應該每天做幾次至少一個月。有些人將醋與新鮮橙汁或洋蔥汁混合，每天塗抹幾次，效果甚至更好。
您可以用蘋果酒治療疣，方法是將一個小棉球浸泡在醋中，然後使用膠帶或繃帶使浸泡過的棉球盡可能長時間地與疣接觸。您可以在早上進行並保持一整天，也可以在睡前進行並佩戴過夜。
請注意，疣在脫落之前可能會變黑。繼續治療一周，即使疣看起來已經消失，以確保它不會復發。
洗髮後嘗試用蘋果醋沖洗，而不是使用護髮素。它使您的頭髮有光澤和柔軟，不含任何刺激性化學物質。
草莓
您知道嗎，您可以將草莓直接塗抹在面膜中或塗抹在皮膚上？它們可以對抗油脂，起到抗氧化劑的作用，還能提亮您的臉龐。它們還富含維生素C，對提亮和滋養皮膚有驚人的好處。它們還可以用來美白牙齒！
草莓
您知道嗎，您可以將草莓直接塗抹在面膜中或塗抹在皮膚上？它們可以對抗油脂，起到抗氧化劑的作用，還能提亮您的臉龐。它們還富含維生素C，對提亮和滋養皮膚有驚人的好處。它們還可以用來美白牙齒！
香蕉
皮膚上有一些褐色斑點的香蕉非常適合做面膜。這意味著你的香蕉有點軟和成熟。香蕉像瘋了一樣去角質，給暗沉的膚色帶來新的活力。它們還具有保濕作用，適用於所有類型的皮膚。把它搗碎（如果你願意，可以加一點蜂蜜）然後擦在臉上。保持 10 分鐘並沖洗乾淨。
杏仁和燕麥
將杏仁或全燕麥放入食品加工機中，然後將它們變成粉末。然後您可以加水並將它們用作面部磨砂膏。它們保濕、去角質和清潔。杏仁還含有豐富的維生素E，它具有滋養特性，可以舒緩皮膚並促進傷口癒合。
代替水，加入一些非乳製牛奶，將這些磨砂膏變成一種舒緩乾燥或曬傷皮膚的奢華方式。輕輕擦在皮膚上，小心不要太磨擦。
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橄欖油
橄欖油是具有數百年曆史的美容主食。用它滋潤你的臉，用它調理你的頭髮，或者加入一些鹽來製作有史以來最簡單的手部磨砂膏。
購買橄欖油（或任何油，真的）的一個很好的經驗法則：盡可能選擇特級初榨、壓榨和有機橄欖油。它們的抗氧化劑含量更高，含有更少的化學物質，並且不像經過更多加工的種類那樣“亂七八糟”。
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橄欖油
橄欖油是具有數百年曆史的美容主食。用它滋潤你的臉，用它調理你的頭髮，或者加入一些鹽來製作有史以來最簡單的手部磨砂膏。
購買橄欖油（或任何油，真的）的一個很好的經驗法則：盡可能選擇特級初榨、壓榨和有機橄欖油。它們的抗氧化劑含量更高，含有更少的化學物質，並且不像經過更多加工的種類那樣“亂七八糟”。
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蘆薈
蘆薈是地球上對皮膚最滋養的植物之一。
它是一種極好的皮膚保濕劑，有助於恢復活力、保濕和保持皮膚清新。
蘆薈具有抗菌特性，是治療痤瘡的理想選擇。
它是一種神奇的天然抗氧化劑。
它有助於保持皮膚的緊緻度，使其成為一種很好的抗衰老護膚霜。
來自整片葉子的蘆薈凝膠或肉也可以減輕內部和外部的疼痛和炎症。它對曬傷、昆蟲叮咬、皮疹、濕疹以及割傷和傷口最有幫助。
只需撕下一片葉子並將其切開，提取凝膠，然後保濕即可！
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