釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
這頓快餐非常適合繁忙的假期。在聖誕節購物的一個深夜之後把它扔在一起,和沙拉一起上桌。 Fusilli 是抓住這種焦糖洋蔥醬的完美意大利面形狀。
大炒鍋是炒大量洋蔥的理想容器。你需要在這個食譜中把你的時間安排好。意大利面應該在醬汁完成的同時完成。這種同步性將充分利用您的時間並產生最佳結果。
Fusilli 焦糖洋蔥和卡拉馬塔橄欖
準備時間: 5分鐘
烹飪時間: 30分鐘
產量: 2份
4 杯切成薄片的黃洋蔥或白洋蔥
5湯匙橄欖油
2瓣蒜瓣
1茶匙百里香
1/4 杯幹苦艾酒
鹽和胡椒粉調味
1/4 杯切碎的卡拉馬塔橄欖
1/2 磅 fusilli 意大利面
帕爾馬干酪的味道
在一個大的厚底深邊平底鍋中用中火在橄欖油中炒洋蔥和大蒜。保持足夠低的熱量,讓洋蔥慢慢變軟而不燃燒。經常攪拌。
大約20分鐘後,加入百里香,把加鹽的意大利面水燒開;煮意大利面。大約 30 分鐘後,洋蔥應該變軟並焦糖化。把火調高,加入苦艾酒。煮 2 分鐘,不斷攪拌。用鹽和胡椒調味,加入橄欖攪拌。
加入一點熱意大利面水以稀釋醬汁,從 1 到 2 湯匙開始,瀝乾意大利面,然後將意大利面加入洋蔥中。折騰和服務;通過奶酪和胡椒磨。
將意大利面水加回醬汁中是一種“憑感覺”的程序。從一兩湯匙開始,如果醬汁似乎需要的話,再加一點。你會知道的。你想要一種能與意大利面完美融合的醬汁質地——不要太薄以至於滑落,也不要太硬以至於不能和意大利面一起攪拌。
幹苦艾酒更可取,但乾白葡萄酒也不錯。
每份:卡路里 796(來自脂肪 351);脂肪39g(飽和5g);膽固醇 0mg; 鈉 485mg;碳水化合物 97g(膳食纖維 8g);蛋白質 16g。
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
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