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當您為早餐、午餐或晚餐準備這種乳蛋餅時，很容易替換常見的乳製品成分。嘗試全麥餡餅殼以獲得最佳風味，如果您沒有瑞士式奶酪，請使用您手頭上的任何非乳製奶酪並省略肉荳蔻。準備時間：25 分鐘烹飪時間：35 分鐘產量：[…]

這款不含乳製品的奶酪雞蛋菜用途廣泛，因此可以嘗試使用您最喜歡的餡料。嚐嚐這道美味的菜餚，配上烤酸麵包，然後用袖珍皮塔餅重新加熱剩菜，做一頓營養而快捷的早餐。您可以用等量的切丁、煮熟的蔬菜代替蘑菇和奶酪，例如洋蔥、青椒、烤 [...]

將我們的麵團擀成餡餅皮非常簡單：在您製作並冷卻餡餅麵團後，將其從冰箱中取出並拿一個擀麵杖。擀麵杖有雙重作用，還可以幫助您將麵團轉移到餡餅盤中：在您的工作表面和擀麵杖上輕輕撒上麵粉，然後滾動 [...]

如果您與麩質共用您的廚房，您將需要掌握滴落物的動作——這是避免被非無麩質麵包屑污染的關鍵操作。大多數人將刀浸入容器中，舀出一些可塗抹的食物（蛋黃醬、黃油、果凍、花生醬等）[…]

像地中海人一樣製作自己的披薩從未如此簡單和有趣。儘管比薩在許多國家/地區都很受歡迎，但它是一種很快就會變得非常不健康的食品，但地中海飲食中的比薩與 5 塊肉、餡餅皮、深盤、額外 […]

如果您患有糖尿病，一些最健康的食物選擇是穀物和豆類（豆類），這是健康地中海飲食和 DASH 飲食計劃的主要元素。這些食物營養豐富，有些食物的可溶性和不溶性纖維含量都很高。穀物和豆類也是碳水化合物食品，因此您可以按 15 克碳水化合物來管理它們 […]

儘管地中海沿岸的人們經常使用意大利面，但他們也食用許多其他穀物，例如小麥、大麥和玉米麵。當您不習慣吃這些穀物時，您可能不知道如何烹飪它們或將它們創造性地添加到您的膳食中。幸運的是，介紹它們並不困難或耗時。整合整個 […]

地中海地區的人通常少吃肉，因此他們依賴豆類和扁豆等植物性蛋白質食物。除了作為蛋白質來源，豆類和扁豆還富含纖維、維生素 B 和植物化學物質。它們也很經濟，可以在您的膳食中創造驚人的風味和質地。豆類可用 […]

2011 年，美國農業部用 MyPlate 取代了它的金字塔，MyPlate 是晚餐場所設置中不同食物組的相對份量大小的視覺表示，包括餐盤和乳製品的單獨部分。該圖顯示了當前代表構成健康飲食的一般食物類別的官方圖標，顯示 [...]

這款圍巾是一種簡單的吊襪帶針跡圖案，在一行的開頭增加，在一行的末尾減少，以創建斜紋織物。斜紋針織只是意味著你對角編織，而不是上下或左右編織。通過使用長長的變色紗線，[…]

Living Paleo 並不意味著你必須放棄所有你最喜歡的舒適食物。這種適合家庭食用的全美肉餅食譜可以翻倍、冷凍，或作為一周的剩菜享用。圖片來源：©iStockphoto.com/bhofack2 準備時間：30 分鐘烹飪時間：80 分鐘產量：8 份 1/2 杯穴居人番茄醬 1/2 湯匙蘋果醋 1 湯匙 […]

這種古小吃也是一種甜點，所以一定要和一些蛋白質一起食用以平衡糖分。一塊烤雞胸肉或一個煮熟的雞蛋是很好的伴奏。圖片來源：©iStockphoto.com/clearstockconcepts 準備時間：2 分鐘產量：2 份 1 個生蘋果 2 湯匙杏仁黃油 1/4 茶匙純香草 […]

像大多數便利設施一樣，人們很少考慮照明，直到他們遇到問題或無法使用它。自動化照明是學習如何最大限度地發揮電照明的潛力，同時最大限度地減少其對環境和錢包的影響的重要一步。信用：圖片由美國宇航局提供。的原因 […]

如果您正在尋找合格的訓犬師來幫助解決您的拉布拉多犬的行為，請遵循一些建議以找到適合您和您的實驗室的建議。為了讓您的狗保持良好狀態，請嘗試在您實驗室的高級狗糧中添加一些健康的食物替代品。通過 […] 更好地了解您的狗

過敏的狗通常不會像人一樣打噴嚏或流鼻涕。（不過，也有少數人這樣做。）相反，他們會癢、抓撓、咀嚼、舔、揉腳、耳朵、腹部和身體任何可以觸及的部位。如果不及時治療，受刺激的皮膚會受到創傷和損傷，隨後被感染。局部療法可以提供 […]

猶太廚師創造了種類繁多的逾越節甜點。他們通過用無酵餅、無酵餅粉、蛋糕粉或馬鈴薯澱粉代替麵粉來準備甜點麵糊。由於成分替代，無麵粉逾越節甜點具有不同的味道和質地，但它們的味道仍然很好：蛋糕：酵母和發酵粉不 […]

當生活在古時，你需要明白你是為全面爆發的能量而設計的，然後是守恆。當穴居人狩獵或避免被獵殺時，他們被要求衝刺。他們在短距離內盡可能快地前進。通過這些短暫的爆發，他們自然而然地提高了他們需要的速度。建築速度 […]

如果您打算養雞，您必須找到一位治療家禽的好獸醫。不要等到鳥生病了。在您的羊群出現緊急情況之前知道該去哪裡；您將節省尋找獸醫的寶貴時間。您最好的資源是牲畜獸醫、大學動物醫院和縣推廣辦公室。[…]

無麩質人群在重建蛋白質麵筋的結構和功能方面存在真正的問題。這種無麩質麵包粉混合物模仿了麵包粉的高蛋白質含量。有些人使用大量黃原膠和瓜爾膠來模仿麩質分子的粘性和彈性。但是用這些成分製成的麵包可能有點，[…]

枕套為您提供了一種簡單的方式來裝飾您的感恩節家。您可以製作多個枕套以匹配任何假期或季節，而無需購買和儲存一百萬個不同種類的抱枕。圖片來源：©iStockphoto.com/Martesia Bezuidenhout 2008 要製作可拆卸的枕套，您需要以下材料：織物 […]

在孵化後的最初幾天，小雞無法保持自己的體溫，需要通過母雞的體溫或您可以提供的補充熱源保持溫暖。小雞在孵化前的最後幾天吸收到腹部的蛋黃提供 […]

無論您是要過渡到無麩質飲食，還是只是想在廚房裡獲得一些靈感，這份備忘單都能找到答案。它包含有關購買和生活無麩質飲食的提示和詳細建議。

看著你的哈巴狗的短毛外套，你可能很難想像他需要很多打扮和打扮來保持乾淨，但即使是哈巴狗也需要一些梳理。他的耳朵需要擦掉，那些哈巴狗的皺紋只會尖叫，“我很可愛但很髒，需要好好清潔一下。” 帕吉不需要 […]

您可能會問，是否可以將低熱量和低碳水化合物的零食納入適合糖尿病患者的飲食。而且，碳水化合物家族中更多的零食——穀物、水果、澱粉類蔬菜或乳製品呢？這裡有多種選擇，在某些情況下，碳水化合物零食是您膳食計劃的特定部分。[…]

新鮮的香草和蔬菜在這個包裝好的沙拉中很好地融合了它們的味道。羅勒和薄荷是清涼藥草，因此在您下次夏季野餐或燒烤時提供這些卷（減半或整捲）。圖片來源：©iStockphoto.com/pjimages 準備時間：30 分鐘產量：5 份 2 卷份 1 個 2.4 盎司包裝綠豆或玻璃麵條 1 個 12 盎司包裝 10 英寸 […]

Nest 是最著名的自學習可編程恆溫器，您可以通過智能設備進行控制。當 Nest 恆溫器（順便說一下，由 Nest Labs 擁有）於 2011 年推出時，它一炮而紅。今天，這家成立於 2010 年的公司已經迅速發展成為家庭自動化市場上真正的大男孩 […]

以下是關於榨汁和冰沙的十個最常見問題。這些問題的答案有助於縮短您的學習曲線，了解所有通過將這些增強生命的飲料納入您的飲食來增加健康的令人興奮的方法的原因和方式。果汁和冰沙有什麼好處？你可能 […]

蘸醬不一定是富含脂肪的奶油混合物，可以增加腰圍和馬鞍上的袋子。只需一點創意，您就可以製作美味的蘸醬，讓您保持健康飲食和正常血糖水平。蘸醬是周圍最快和最簡單（更不用說最美味！）的開胃菜之一。保留您的食品儲藏室和 […]

面對它。乾燥的氣候，例如西南沙漠，以及草坪所需的水量，讓某些人無法擁有草坪。這裡有一些更有用或低維護的替代品：植物地被植物：地被植物通常是低生長的，通常是散佈的植物，形成均勻的樹葉層 […]

您努力決定感恩節要供應哪些食物，並選擇了最好的食材。在感恩節，為什麼不為您準備供應的食物創造一些視覺衝擊力呢？這裡有一些技巧可以為您提供的食物增添一些風味。製作自己的蘸碗：上菜盤時 […]