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Chai 是一種柔滑的茶和牛奶的深色組合，是美國咖啡館最受歡迎的飲料。用異國香料和香草調味的柴、茶和牛奶，熱騰騰地供應。自製柴準備時間：5 分鐘烹飪時間：25 分鐘產量：1 份 1 杯水 2 袋紅茶，或 2 湯匙 […]

酸奶看起來有點噁心？西紅柿不好吃？這張方便的表格告訴您，在您冒胃痛的風險（或更糟）之前，將未煮熟的食物存放在冰箱中的時間。物品將保存在冰箱中。. . 雞胸肉 最多 2 天 碎牛肉 最多 2 天 鮮魚 […]

在大風天，牛肉、蔬菜和大麥湯是一種安慰。這種健康的湯含有來自牛肉的蛋白質，以及來自大麥和蔬菜的纖維。如果湯（或任何剩菜）變得太濃，請加入更多的肉湯。準備時間：15 到 20 分鐘烹飪時間：1 1/2 到 1 3/4 小時產量：12 份 1 […]

這種素食蘸醬味道溫和，質地柔滑，呈奶油狀。添加莎莎醬後，它可以很好地蘸上玉米片和生蔬菜片，如西蘭花和花椰菜小花、小胡蘿蔔條和甜椒條。根據你手頭的東西，你可以裝飾蘸醬 […]

洋蔥蘸醬是派對的主食。用焦糖洋蔥裝飾這個經典的聖誕聚會蘸醬。嚐過這個食譜後，你再也不會用湯汁做洋蔥蘸醬了。（好吧，也許永遠不會！）你確實在這種蘸醬中找到了傳統的酸奶油，但洋蔥的味道來自新鮮的，切成薄片的洋蔥 […]

地中海的春天（3 月至 5 月）帶來溫暖的天氣和新的作物，如顏色鮮豔、細如鉛筆的蘆筍；深色綠葉蔬菜；和朝鮮薊。在漫長而寒冷的冬天過後，看到這些受歡迎的蔬菜在農產品過道或農貿市場上一字排開，沒有什麼比這更像的了。這裡有一些簡單的地中海風味素食菜餚 […]

在這裡，您可以享用經典的牛排和土豆餐，並使用地中海飲食的原則完成。每個人都喜歡一個好的改造故事！微小的變化可能非常強大，您不必放棄自己喜歡的食物。最後，您還可以在盤子中添加更多食物 [...]

您每天大約 20% 的卡路里應該來自蛋白質，儘管您的個性化糖尿病膳食計劃可能與此有所不同。然而，蛋白質是一種重要的常量營養素，可用於構建和修復組織、產生加速重要生化反應的酶以及構建重要的激素（如胰島素）。蛋白質由氨基酸組裝而成，[…]

無論您患有 1 型糖尿病還是 2 型糖尿病，您都肩負著診斷未來的一項重要責任——儘自己的一份力量。簡單來說，您現在必須成為身體新陳代謝的積極幫手，您成為的幫手越好，您就越不可能經歷糖尿病 [...]

當您試圖控制您的糖尿病時，您應該謹慎地接近熟食櫃檯。當您拿著一排排長長的肉類、奶酪和沙拉走近熟食櫃檯時，在大多數情況下，您是在沒有最好的朋友——營養成分的情況下這樣做的。這並不是說沒有健康的選擇，而是 [...]

夏洛克福爾摩斯不需要弄清楚體重和 2 型糖尿病密切相關。一個線索是，85% 的 2 型糖尿病患者在體重指數 (BMI) 量表上屬於超重或肥胖範圍（或更高）。高於正常的體重是 […]

綠色冰沙的質地也取決於個人口味。有些人喜歡濃濃的綠色冰沙，實際上更喜歡用勺子吃，就像喝湯一樣。其他人更喜歡更易飲用或果汁般的稠度。當您嘗試新食譜時，您可以嘗試不同的質地並選擇 [...]

幾乎在任何情況下，土豆都是舒適的食物，尤其是當它們像這些法國扇貝土豆一樣奶油和奶酪時。在牛奶中烹飪之前，將土豆切成盡可能薄的薄片，這幾乎會立即從馬鈴薯澱粉中變稠。這些土豆特別適合搭配烤肉和家禽。圖片來源：©iStockphoto.com/travellinglight 準備時間：[…]

這是一種流行的墨西哥街頭小吃的精緻版本。只咬一口，你就會想知道你怎麼能回到普通的黃油玉米。圖片來源：©iStockphoto.com/AD077 準備時間：15 分鐘，外加 10 分鐘浸泡 烹飪時間：15 分鐘 產量：6 份 6 耳新鮮甜玉米，外皮 4 湯匙 […]

培養能夠產生健康蜂群的基因強大的蜂后可以幫助您避免蜜蜂目前面臨的眾多擔憂和問題。健壯的菌落能夠抵抗害蟲、化學品和疾病。米勒方法是一種不需要特殊設備的女王飼養過程，非常適合只想飼養 [...]

這種玉米麵包味道鮮美，濕潤——在稠度上類似於勺子麵包。趁熱與素食辣椒、蔬菜燉菜和砂鍋菜一起食用，或與烤豆、紅燒蔬菜和扇貝番茄等菜餚搭配食用。圖片來源：©iStockphoto.com/thewildasins 準備時間：10 分鐘烹飪時間：30 分鐘產量：4 份 2 湯匙橄欖油 3/4 […]

瓷磚地板很容易清潔和維護。板岩石板、花崗岩和瓷磚通常是密封的，以保護它們免受水和污漬的影響。採石場的石頭很好，儘管您可能需要購買專業的去污劑，您可以在專業的瓷磚商店找到。清潔瓷磚 […]

80 年代的捲心菜湯飲食還很流行，顯然比同時期的捲心菜娃娃活得更久。但是，那些擁有原始娃娃的人可能會發現它們仍然有價值——那些嘗試飲食的人幾乎立即失去了任何價值。公平地說，白菜湯飲食，它只聲稱 […]

這款肉餅結合了香料和香草，是美國人最愛的新口味。搭配番茄沙司、辣椒醬或任何您最喜歡的調味品食用。圖片來源：©iStockphoto.com/draganadutina 產量：8 份 準備時間：20 分鐘 烹飪時間：1-1/4 到 1-1/2 小時 香料表：適量調味 4 片白麵包 1/2 杯燙牛奶 1 磅 [ …]

櫻桃開心果凍糕（或牛軋糖冰淇淋）是一種經典的法式甜點。紅色、綠色和橙色的斑點在精緻的白色蛋白酥皮基底上顯得格外醒目。這種色彩繽紛的美食是假期或任何特殊場合的可愛甜點。櫻桃和開心果凍糕準備時間：20 分鐘烹飪時間：1 小時冷凍時間：2 […]

如果您是家庭紡紗商或想獲得自己的纖維供應，請考慮飼養纖維山羊。安哥拉人生產稱為馬海毛的纖維，這是一種用於許多產品的絲質纖維。由山羊絨生產的山羊絨是一種更加奇特的纖維，需求量很大。它來自底毛 […]

太陽能互連光伏 (PV) 系統並不是特別複雜。首先是面板，可以收集陽光並將其轉化為電能。直流信號被送入逆變器，逆變器將直流電轉換為與電網兼容的交流電（這是您家中使用的電）。出於安全原因，包括各種開關盒，並且 […]

堆肥不是免費的。你不能把你遇到的任何東西都扔進垃圾桶，並期望它產生可用的、健康的堆肥。有些材料絕對不符合堆肥成分的條件，因為它們含有病原體、吸引害蟲或引起其他問題。通過將以下物品排除在堆肥之外，可以避免麻煩和頭痛 [...]

是的，壁紙的選擇可能令人生畏，但請讓自己有時間仔細閱讀盡可能多的壁紙書籍。有多種類型的牆紙可供選擇。根據其特點，每一種都需要略有不同的準備、應用和整理工作： 標準紙價格低廉，通常易於懸掛。請注意不要 […]

覆蓋玫瑰可以幫助您節約用水，降低土壤溫度和蒸發，並扼殺與玫瑰爭奪水分的貪婪雜草。覆蓋物不僅可以節約用水，而且還可以平衡土壤濕度的快速變化，這可能會在炎熱的天氣中引發災難。施用覆蓋物的最佳時間是早春，大約 […]

一個普遍的遺憾是樹下什麼也長不了。然而，這並不完全正確。確實，生長在土壤表面附近的樹根可以在水和養分方面勝過較小的植物，而陰涼的地方確實會限制植物的選擇。與其努力在地下種植喜陰植物，不如 […]

地中海農民最初製作湯是為了用他們手頭的食物殘渣拼湊一頓飯。在湯中加入豆類、扁豆和肉類可以製作出更豐盛的湯，通常可以作為一頓完整的飯菜。將這些湯與一些硬皮全麥麵包一起放入碗中，製成 […]

素食主義者不吃魚，但奇亞籽可以提供急需的 omega-3 脂肪酸，這些脂肪酸對心臟健康、記憶力和許多其他身體功能至關重要。Chia 是世界上植物性 omega-3 的最佳來源之一，因此非常適合不吃魚的人。Chia 也是一種完整的蛋白質，這意味著它具有 […]

了解馬生活的世界——它們如何通過感官感知周圍的世界——以了解並妥善照顧您的馬。

在進行第一次切割之前，您可能需要查看雞的解剖結構。在您執行這些步驟時，記下有關屍檢期間令您感到困惑的任何事情的註釋。用簡單的術語描述您所看到事物的顏色、大小、質地和位置，以便您以後查找您的發現或描述 [...]