食物和飲料 - Page 101

超市和折扣倉庫讓每個人都可以享用葡萄酒。當您在超市或折扣店購買葡萄酒時，圍繞葡萄酒選擇過程的神秘感就消失了：當手頭有更關鍵的問題（例如距離孩子們還有多少時間）時，誰會浪費時間對購買葡萄酒感到不安全[ …]

啤酒和乳蛋餅？為什麼不！但這不是您常規的高顏值乳蛋餅；它充滿了辛辣的辣椒、辣椒和奶油傑克奶酪。乳蛋餅不是最輕的食物，但如果你想要這個食譜的清淡版本，使用 2/3 杯淡酸奶油、1-1/4 杯雞蛋替代品、1/2 杯脫脂牛奶和胡椒粉[…]

製作和裝瓶一批啤酒，就像建造羅馬一樣，不是一天就能完成的。另一方面，它也不會超過一天。你需要為這項工作留出兩天，大約相隔一周。每天允許三個小時進行設置，[…]

通過烹飪和食用正確的食物來減輕腸易激綜合徵 (IBS) 的症狀。與 IBS-C 或 -D 一起生活可能是一個挑戰，但您不會屈服於接受突發事件。您可以通過了解食物中的成分來治療甚至預防這些 IBS 發作，識別和避免您的個人 IBS 觸發器，以及放養和 [...]

用預先包裝好的方便食品裝滿您孩子的午餐盒很誘人。畢竟，您的孩子非常喜歡這種口味，可以吃包裝紙、杯子或彩色盒子裡的東西。但是只要多一點聰明才智，您就可以打包一份您知道是健康且您的孩子認為 [...]

當您開始過上古生活方式時，您的綠色生活將開始自然發展。過一種綠色或無毒的生活方式，就像穴居人一樣，不需要你放棄所有你喜歡的東西，只需調整你的選擇。您必須將您的範式更改為理解這一點的範式，以便 [...]

採用古（或穴居人）飲食可以幫助您的身體自然減掉體內脂肪，直到您達到理想體重。吃 Paleo 的好處在於你可以減少儲存的脂肪，因為你實際上是在使用儲存的脂肪作為能量。您的身體以前所未有的方式發生變化，然後您開始 [...]

古（穴居人）飲食不禁止飲酒。在古老的生活中成功吸收酒精的關鍵是選擇合適的成人飲料並以負責任的、有意識的方式飲用。有一個適當的時間享受適量的酒精來放鬆或慶祝。除了社交的積極方面，一些 […]

大多數葡萄酒愛好者（至少最終會發現）葡萄酒購物可以很有趣。通過接受您對該主題的了解或缺乏了解，您可以確保自己獲得更好的葡萄酒購買體驗，而不是糟糕的體驗。關於葡萄酒的太多信息在不斷變化——每年都有新的年份，數百 […]

納帕谷和索諾瑪縣可能是加州最著名的葡萄酒產區，但它們只是當今加州葡萄酒故事的一部分。納帕和索諾瑪北部、東部和南部的葡萄園種植各種葡萄品種，用於生產各種葡萄酒。以下加利福尼亞地區以田園詩般的門多西諾 (Mendocino) 和湖 […]

糖尿病的膳食計劃首先是製定您的菜單並收集構成您膳食的食物，並且有多種可能的目的地可以提供您需要的一切。儘管該圖顯示了超市的典型平面圖，但您可以在農貿市場、當地雜貨店、大型零售商、[…]

這是一種甜鹹味的早餐，適合平腹飲食。這個微波爐雞蛋三明治食譜有一個令人驚訝的成分，草莓蜜餞。如果你願意，可以在雞蛋混合物中加入切碎的菠菜，以便在早餐時享用蔬菜。如果您的早晨日程很忙，請將三明治用箔紙包起來，然後像 […]

1950 年代和 1960 年代初期美國晚宴風靡一時，可麗餅蘇澤特幾乎和盒裝蛋糕一樣容易製作，尤其是如果您在當天早些時候製作可麗餅並在上菜前組裝甜點。預先警告：這些橙子味的奶油薄餅讓人上癮！圖片來源：©iStockphoto.com/Dirk Richter 準備時間：[…]

誰不喜歡美味的奶油湯？但您可能知道，在湯中加入奶油會增加卡路里和飽和脂肪，這兩種方法都不適合糖尿病患者的飲食。如果您無法獲得足夠的奶油湯，這裡有一些好消息。你可以有一個很棒的奶油質地——沒有這些東西 […]

在這個 Fiesta 雞肉沙拉的平腹飲食食譜中，您可以為您的眼睛創造一頓豐富多彩的餐點，為您的味覺製作一頓美味的午餐，並為您即將平坦的小腹準備一些餡料。圖片來源：©TJ Hine 攝影準備時間：5 分鐘產量：1 份 2 杯混合沙拉蔬菜 1/3 杯煮熟的糙米 1/4 杯 […]

這種湯是大多數法國時令湯的典型代表。如此濃郁的番茄風味，一定是農夫的妻子為了利用夏末大量曬熟的番茄而創造的。加入其他蔬菜，這湯是夏天的精華。圖片來源：©iStockphoto.com/evgenyb 準備時間：15 分鐘 […]

在北美品嚐不同啤酒的最佳地點之一是啤酒吧——通常設有餐廳的酒吧，供應自家小啤酒廠釀造的啤酒，有點像一家擁有自己麵包店的餐廳。根據定義，brewpub 不會分配超過 50% […]

這個食譜是幾乎所有烤或烤菜餚的完美搭配，無論是肉類還是海鮮。野草，例如本食譜中的迷迭香，在希臘各地大量生長，並被用於該國的許多菜餚中。圖片來源：©iStockphoto.com/Elenathewise 準備時間：10 分鐘烹飪時間：5 到 8 分鐘產量：6 […]

對於患有乳糜瀉的人來說，食用麩質——一種存在於小麥、黑麥、大麥和其他一些穀物中的蛋白質——會導緻小腸內壁受損，導致無法將營養物質正確吸收到體內。如果不治療或治療不充分，乳糜瀉會導致其他器官受損。[…]

很多人早上都喜歡吃點甜頭，接下來的早餐提供了一定量的甜味來滿足你的味蕾，同時提供持久的營養。在這裡找到早上最愛的食譜，比如美味的無麩質煎餅和法式吐司。楓山核桃煎餅咬準備時間：5 分鐘烹飪時間：15 分鐘產量：6 […]

您嘗試像穴居人一樣進食的古生活方式揭示了一些關於常見食物的真相。是糖還是脂肪使人發胖和不健康？雞蛋會危險地提高我們的膽固醇嗎？等等，飽和脂肪不會導致心髒病嗎？酒精是個壞主意，還是應該喝一杯 […]

試試這個奶油曲奇麵團慕斯的酮甜點食譜，讓你的朋友和家人驚嘆，滿足你對甜蜜的渴望。

試試這個鱷梨雲吐司食譜為您的下一個酮早餐。不是用麵包做吐司，而是用雞蛋和奶油奶酪！

下週末早餐或早午餐時，試試這個無麩質完美煎餅的食譜。您可以將一把新鮮的藍莓或迷你巧克力片放入麵糊中，同時攪拌以增加蛋糕的甜味。或者將混合物添加到平底鍋中的單個煎餅中，您可以從一個批次中做出多種變化。[…]

香草為紅薯或山藥增添了新的層次。搗碎的香草味甘藷可以提前製作並在微波爐中重新加熱。您也可以用 1/4 茶匙肉桂粉和少量 1/8 茶匙新鮮磨碎或磨碎的肉荳蔻粉代替香草豆。信用：iStockphoto.com/Funwithfood 產量：4 到 6 份準備時間：10 […]

沒有什麼比這些帶有糖霜的美味糖餅乾更能表達“聖誕節”了。為家人烘烤它們，或將它們作為節日小禮物送給朋友和同事。享用原味的糖餅乾，或用皇家糖衣為聖誕節裝扮起來。經典糖曲奇配可選糖霜配方准備時間：10 分鐘烹飪時間：8 分鐘；[…]

沙拉里的西瓜？為什麼不？這是這款適合平腹的雞肉沙拉的多汁添加物。核桃和甜椒增加了一點鬆脆感，而藍莓則提高了營養價值。都很好！準備時間：10 分鐘烹飪時間：8 分鐘產量：6 份 1 杯加州核桃，切碎，無鹽 1/4 杯酸橙汁 1/4 杯 […]

這是一道美味的沙拉，你第一次用眼睛吃：紅寶石甜菜、新鮮的橙色部分和黑莓與新鮮的沙拉蔬菜形成鮮明對比。這是為平腹節食者製作的食譜！準備時間：15 分鐘烹飪時間：25 分鐘產量：4 份石榴醬（見以下食譜） 3 個中等大小的甜菜，去皮 […]

無麩質飲食與其說是一種飲食，不如說是一種生活方式。如果您患有乳糜瀉，那麼唯一的治療方法是永久且僅食用無麩質食物。如果您正在治療其他疾病，例如麩質敏感性或小麥過敏、自身免疫性疾病等，保持無麩質也很重要。削減幾乎 […]

研究表明，在服用胡蘆巴提取物的糖尿病患者中，血糖控制有所改善，甚至降低了不良的低密度脂蛋白膽固醇。胡蘆巴是一種植物，其種子為印度菜提供了一種典型的楓樹風味，但它的葉子也可以食用，可以作為沙拉蔬菜食用，或曬乾 [...]