食物和飲料 - Page 113

吃低血糖飲食有助於對抗心髒病。心髒病有許多不同的形式，所有這些都以不同的方式影響心臟。一個共同點？如果足夠嚴重，任何形式的心髒病都會干擾您心臟維持生命的泵血。低血糖方法如何幫助 [...]

晚上準備這份無麩質香蕉堅果麵包食譜，這樣您醒來時就可以享用美味的平腹早餐。這個食譜使用蘋果醬，這有助於在保持麵包濕潤的同時減少脂肪。早餐時將一片麵包與整個水果冰沙搭配。或者在 […] 上塗抹堅果醬

在這種腹部友好的肉餅食譜中，燕麥代替麵包屑，以提高纖維含量。前一天晚上準備好食材，第二天早上，您只需將食材放入慢燉鍋並打開即可！加入胡蘿蔔絲代替西葫蘆，或加入辣墨西哥胡椒奶酪混合 […]

當您被診斷為糖尿病時，也許您認為吃華夫餅和煎餅的日子結束了。雖然用塗有黃油和楓糖漿的薄煎餅開始早晨可能不在您目前的飲食計劃中，但您仍然可以在早上享用相對甜蜜的食物，尤其是如果您使用整個 [...]

您可以輕鬆製作美味、清淡、蓬鬆且帶有柔軟細小麵包屑的無麩質蛋糕。遵循這些方便的烘焙技巧，避免堅硬和沈重的無麩質蛋糕。保持無麩質蛋糕柔軟和濕潤 想想你吃過的最好的蛋糕。有可能它非常柔軟和濕潤，帶有 […]

植物化學物質是在水果和蔬菜中發現的天然化合物，有助於預防多種疾病。科學家認為植物開發這些化合物是為了保護自己免受壓力和環境毒素的侵害。例如，許多水果和蔬菜顏色鮮豔的皮膚可以抵禦太陽的紫外線。你不會在 […] 中找到植物化學物質

素食烹飪意味著只使用蔬菜和水果及其產品，避免使用肉類和動物產品。一份您可以用來替代食譜中動物性產品的成分清單，以及購買食物時需要注意的動物性成分清單是必不可少的。

無麩質生活意味著您可以準備美味又營養的無麩質菜餚。要製作美味的無麩質小吃和餐點，您需要確保您的廚房備有無麩質烹飪的重要食材，並且您知道需要避免哪些食物和食材。了解什麼也很有幫助 […]

這種無麩質比薩遠遠超出了傳統概念。沒有醬汁，但它不需要任何醬汁，因為奶酪融化、融合和混合在一起，形成一個超越崇高的覆蓋物。它不僅僅是奶酪麵包，因此唯一合適的名稱必須是“奶酪披薩”。用這個比薩餅底做 […]

這種無麩質麵包看起來、聞起來、切塊、烤麵包和嘗起來都像真正的麵包，應該是“真正”的麵包體驗。無論您是將其切成薄片來製作三明治、烤它並塗上花生醬和果醬，還是將其用作法式吐司的基礎，結果都是一樣的 - 太棒了！工具：電動攪拌機 […]

這種無麩質巧克力天使芝士蛋糕餡餅食譜包括單獨準備的無麩質蛋白酥皮餡餅殼。你也可以用全麥餅乾餡餅殼或全麥餅乾餡餅殼來裝這個芝士蛋糕餡餅。它也很美味，夾有餅乾屑和奶油凍糕。（向下滾動查看無麩質蛋白酥皮 […]

很少有人知道德國的啤酒非常本地化。由於啤酒廠的數量，特別是人均啤酒廠的數量，德國在地方一級的啤酒已經相當飽和。來自北部、西部和東部的德國啤酒 關於德國啤酒的一種概括似乎 [...]

這種無麩質檸檬蛋白酥皮餅乾配方包括美味的巧克力塗層。掌握了這個曲奇食譜後，可以隨意修改它！例如，您可以嘗試用白巧克力代替塗層，而不是黑巧克力和牛奶巧克力。準備時間：15 分鐘烹飪時間：40 分鐘產量：24 個餅乾 3 個蛋清 […]

如果你必須避免小麥粉，你不必跳過餅乾！當您想享受特別款待時，試試這個美味的無麩質椰子杏仁餅食譜。您可能需要在配方中添加更多淡奶油來製作可操作的軟麵團，具體取決於椰子粉吸收的水分多少。準備 […]

最初，當您從醫院的減肥手術中恢復時，您會被餵食冰塊和可能的清澈液體。您可能會有點噁心，而這些液體可以最大程度地降低嘔吐的風險（此時您絕對要避免這種情況）。一般來說，你只喝透明液體一兩天。你能做什麼 […]

中國人喜歡他們的麵條，幾個世紀以來一直如此。中國麵條的形狀可能不像意大利面那樣變化多端，但用於製作中國麵條的不同成分確實使一個品種與眾不同： 雞蛋麵：在所有中國麵條中，雞蛋麵最相似[…]

這兩種纖維在您體內執行不同的功能，根據它們是否溶於水進行分類。不溶性纖維不溶於水，可溶性纖維溶於水。纖維會被腸道中的細菌部分發酵，這有助於保持健康細菌的良好平衡。它還執行其他功能 […]

當您建立素食廚房時，您可以找到具有營養優勢和/或特別方便的素食產品。並非所有這些素食食品都可能吸引您，但其中許多食品使遵循素食或純素飲食變得更加簡單。豆漿：有不同的口味，包括原味的，[…]

通過在這些杏仁餅乾中使用植物起酥油而不是傳統的豬油，這個食譜製作出的杏仁餅乾更脆一點——膽固醇含量也低得多。圖片來源：Michael Lamotte/Cole Group/PhotoDisc 準備時間：20 分鐘，外加 1 小時讓麵團靜置烹飪時間：每批約 15 分鐘產量：[…]

如果你為公司準備這道魚菜，你可以選擇在每一塊鞋底里塞滿海鮮混合物，然後捲起來，用牙籤固定，烤前把醬汁倒在上面。它是一個美麗的演示文稿。. . 特別是如果您記得刪除 […]

厚厚的、耐嚼的椒鹽脆餅是一種奢華的小吃，即使您無法消化麩質，也可以享用。這種無麩質食譜適合患有乳糜瀉的人。對於奶酪椒鹽脆餅，在麵糊中加入奶酪，然後在椒鹽脆餅上撒上粗鹽，然後再將它們放入烤箱以獲得真正的椒鹽脆餅口感。[…]

這個無麩質烤肉食譜的說明告訴你把肉切成方塊。如果您更喜歡將烤肉保留完整，則將烤肉時間增加半小時。讓整個烤肉冷卻，然後將其切成薄片。（這是最好的冷三明治！）牛肉在 […]

Tortellini 是填充的意大利面方塊，折疊並形成環。新鮮的意大利餃子更飽滿、更有餡，而且煮得更快。這道美味的素食餐在意大利餃子上加上阿爾弗雷多醬。準備時間：10 到 15 分鐘烹飪時間：10 分鐘產量：4 份 1 湯匙鹽 2 包（每包 9 盎司）奶酪餡的意大利餃子 4 杯 […]

焦糖玉米是萬聖節派對的絕佳選擇。這種美味佳餚包括三種堅果，一定會讓您的小妖精和鬼魂以及其他喜歡焦糖玉米濃郁口感和鬆脆口感的人滿意。堅果焦糖玉米準備時間：20 到 30 分鐘加上 20 到 30 分鐘 […]

如果您或您的孩子患有乳糜瀉，您仍然可以過上健康、積極、充實、豐富和有意義的生活。保持無麩質只是不只是生存而且因乳糜瀉而茁壯成長的一部分。遵循這些有用的提示，您將走上成功的道路： 努力保持健康。致力於生活 […]

如果您患有乳糜瀉，您需要保持無麩質飲食以保持健康，但購買不含麩質的食物可能是一個挑戰。以下是一些提示，可幫助您避免食用含麩質食物並在雜貨店中找到無麩質食物： 成為標籤閱讀者。在北美，法律規定食品 […]

要在無麩質烘焙食品中重現麵筋的質地、結構和強度，您必須使用替代麵粉來模擬麵筋的強度和彈性。可以在沒有一點麵筋的情況下在烘焙食品中構建良好的結構。您還希望您的烘焙食品美味可口，因此模仿堅果、甜 [...]

一份均衡的碳水化合物密集型早餐可能是一個健康的選擇，而且搭配正確的成分，對於胃酸倒流的人來說可能非常棒。烘焙食品，即使是那些標榜健康（而不是甜甜圈）的烘焙食品，也是一種消耗大量糖和脂肪的簡便方法，而這些糖和脂肪並非您不打算食用的。許多 […]

一些關於葡萄酒的常見想法實際上是常見的錯誤信息 - 不正確的常見神話。以下部分直接記錄了這些葡萄酒神話。最好的葡萄酒是品種葡萄酒品種葡萄酒的一個優點——以葡萄品種命名的葡萄酒，如霞多麗或梅洛——是你應該知道 [...]

富含營養豐富的水果和蔬菜的綠色冰沙越來越受歡迎，一個主要原因是：它們確實有效。更好的是，它們是由全食物製成的，即使對於一個大家庭來說，它們也完全可以負擔得起。只需五分鐘，您就可以開始製作自己的綠色冰沙。準備好觀看和感受 […]