食物和飲料 - Page 49

無論您住在哪裡，種植新鮮的嬰兒蔬菜都非常簡單。它們的淺根系統使它們成為室內園藝的理想選擇。您只需要一個淺碗或花盆、優質盆栽土、生菜種子和一個陽光充足的窗戶。操作方法如下：在排水良好的淺容器中填充 [...]

一提到中國菜，就會想到米飯。但是中國那麼大，不可能到處都種水稻。在北方，小米被用來製作穀物。大約公元前 1500 年，小麥從西亞傳入。米飯中加入了大豆和黃瓜等蔬菜，偶爾加一點 […]

家庭廚師真的只需要三把必不可少的刀：一把 10 到 12 英寸的廚師刀、一把 9 到 12 英寸的鋸齒（麵包）刀和一把小削皮刀。當您購買刀具時，您可以在每種刀具中找到合適的刀具：尋找您能負擔得起的最高品質的廚師刀。廚師刀是 […]

一大碗沙拉在你的假日餐桌上看起來很棒，真的可以增加你的食物美元。豆子和奶酪沙拉是那些可能會讓你措手不及的菜餚之一，因為它聽起來很不尋常。但不要讓意想不到的事情把你拒之門外——這個食譜很棒。豆奶酪沙拉信用：[…]

每個人都喜歡融化的棉花糖和巧克力的粘糊糊的甜味。既然你的篝火已經在發光，所以你可以在萬聖節派對上交換幽靈般的鬼故事，那麼你不妨拿一些棍子做一些 s'mores。孩子們喜歡他們！Campfire S'mores 所需設備：長棍或拉直的金屬絲緊密衣架全麥餅乾 […]

作為新手釀酒師，您希望從一開始就為成功做好準備。下表中的葡萄為您克服初學者對風格、口味和技術的疑慮提供了很好的機會： Reds Whites：Zinfandel：全美紅（原產於克羅地亞），充滿水果和香料的味道，適合各種風格玫瑰 […]

這種厚厚的、奶油味的大蒜醬在希臘各地作為一種流行的皮塔餅開胃菜供應，儘管您也可以在夏天用一碗生小胡蘿蔔來食用。這種陳舊麵包、杏仁和馬鈴薯的獨特組合讓人們深入了解節儉的希臘人“不浪費，不想要”的心態 […]

通過從您的飲食中去除導致體內炎症的食物——那些不屬於我們狩獵採集祖先日常膳食的食物——您將享受到豐富的健康和生活方式益處。以下是生活古的一些好處：減肥和增加脂肪燃燒 提高免疫力以更好地對抗感冒 增加 [...]

纖維主要存在於水果、蔬菜、豆類和全穀物中，但奇亞籽也是纖維的極好來源，每 15 克奇亞籽可提供 5 克纖維。這相當於您一天所需纖維的 20%。對於這麼一小部分 […] 來說，這是很多纖維

在歐盟 (EU) 生產或銷售的葡萄酒必須包含一些與美國葡萄酒標籤上相同的信息。但歐盟法規要求為其成員國生產的葡萄酒添加額外的標籤項目。這些附加項目中最重要的是表明葡萄酒所謂的質量水平——這真的 […]

麵包可能是最難成功轉化為無麩質食品的食品。為了您的方便，這些包裝可以提前製作並冷凍。當製作不止一批麵粉混合物時，分別測量和篩選每批麵粉，以確保成分混合均勻。在一個食譜被篩選到一個 […]

在啤酒（或其他酒精飲料）中醃製肉類並不是什麼新鮮事，但這種又辣又辣的雞肉食譜在醃料和醬汁中都加入了啤酒。準備時間：大約 25 分鐘烹飪時間：大約 4-8 小時加上醃製時間產量：6-7 份 1 茶匙全黑胡椒 1 茶匙香菜籽 1 茶匙 […]

與其盲目地遵循建議每天吃 7 到 10 份水果和蔬菜（地中海地區的人平均每天吃 9 份！），重要的是要了解在你的盤子裡裝滿五顏六色的水果和蔬菜的好處。蔬菜。顏色不僅僅是為了展示。每個 […]

簡單是chia的好詞。種子雖小但功能強大，將它們添加到您的食物中很簡單。在這些黑色和白色的小種子中含有大量的 omega-3 脂肪酸、纖維、蛋白質、維生素和礦物質，讓這些寶貴的營養物質進入您的身體從未如此簡單。微妙的味道 […]

您每天都喝飲料，在它們通過您的嘴時品嚐它們。但說到葡萄酒，喝和品嚐並不是同義詞。葡萄酒比其他飲料要復雜得多：一口酒裡有更多的東西。例如，大多數葡萄酒都有很多不同（和微妙）的味道，所有 […]

尋找美味的雞肉菜餚作為本週的晚餐？試試這個檸檬雀躍雞的無麩質食譜。用大蒜、檸檬汁和刺山柑，這道雞肉菜一定會讓味覺愉悅。準備時間：20 分鐘烹飪時間：25 分鐘產量：4 份 4 個去骨去皮雞胸肉 4 湯匙橄欖油，[…]

所有的魚和海鮮都是天然無麩質的，這使得這種龍舌蘭青檸蝦和扇貝的食譜非常適合搭配米飯或您最喜歡的無麩質意大利面。準備時間：2 分鐘 烹飪時間：10 分鐘 產量：4 份 1 磅中等大小的蝦，煮熟、去皮和去內臟 1/2 磅海扇貝 1/4 杯酸橙汁 1/4 […]

一點鞭打可以使雞蛋變得驚人。煎蛋捲，就像這個偉大的無麩質選擇，它的雞蛋被快速攪拌，稍微上升一點。圖片來源：iStockphoto.com/Andrea Skjold 準備時間：10 分鐘烹飪時間：20 分鐘產量：4-6 份 1 湯匙橄欖油 1 個大紅薯，去皮並切成 1/2 英寸的立方體 2 個大 […]

沒有什麼比野餐或便餐（其他人甚至不知道它是古老的）更像一大碗明亮的新鮮沙拉和美味的調料。一年中任何時候，色彩繽紛的切碎沙拉都會為您的餐桌帶來同樣的樂趣。信用：iStockphoto.com/bdspn 準備時間：2 分鐘產量：4-6 份 2 英語（無籽）[…]

當梨成熟時，忙著製作這種美味的梨酸辣醬。這種梨酸辣醬的配方需要辣椒的熱量來平衡金葡萄乾和紅糖的甜味。酸辣醬是自製蛋捲的絕佳蘸醬或烤豬肉的佐料。準備時間：30 […]

在寒冷的日子裡，一碗熱騰騰的聖達菲辣椒是完美的選擇。把這個食譜放在手邊，讓你在周末享用一頓快速、簡單和健康的晚餐。它也能很好地凍結，所以你以後可以很容易地享受它。準備時間：5 分鐘烹飪時間：15 分鐘產量：8 份 1 茶匙橄欖油 1 個甜洋蔥，[…]

朋友和家人會喜歡這種方便的餅乾混合物作為聖誕禮物。當孩子們放學回家、鄰居來訪或當您想吃餅乾時，這種組合可以讓您輕鬆快速地吃到溫暖可口的餅乾。基本餅乾混合物準備時間：30 分鐘加上包裝產量：4 包，[…]

聖誕節是放縱自己和客人的時候。如果您的預算有限並且想在聖誕節聚會上提供一種特別的款待，那麼蝦就可以滿足您的需求。經典的雞尾酒醬沒有任何問題，但提供一個選項可以讓派對更加熱鬧。如果 […] 可以隨意購買去皮熟蝦

新鮮的橙汁和果醬為這道美麗的中國菜增色不少，這道菜用五顏六色的蔬菜和大蒜、薑和醬油調味。在開始烹飪之前準備好所有食材，以確保蔬菜和雞肉煮熟。配上糙米，享用一頓令人滿意的平腹大餐。學分：TJ Hine […]

在推動領域，有兩個古健身類別。第一種是水平推，比如俯臥撑。它是水平的，不是因為俯臥撑讓你處於水平位置，而是因為如果站立，動作將與地板水平。第二個是垂直推動，例如 […]

在儲存蔬菜以備後用之前先清洗它們。在儲存之前徹底清洗蔬菜可以使沙拉的準備工作更加容易。畢竟，未洗過的沙拉蔬菜嘗起來有點像一口沙子——誰想要呢？蔬菜不是長期儲存的物品，因此請在購買後幾天內食用。

你可以切大蒜，你可以搗碎大蒜，你甚至可以把它通過大蒜壓榨機，但使用新鮮大蒜真的值得多花幾分鐘的準備時間。新鮮大蒜的味道優於預先切碎在罐子裡的東西。大蒜的芽會裂成 […]

您幾乎可以在高壓鍋中烹飪任何東西——從肉類和主菜到米飯、土豆和各種蔬菜，再到甜點。更好的是，壓力烹飪使您準備食物的速度平均比傳統烹飪方法快 70%，這意味著除了 [...]

這個橙色的奶油餡餅在外殼裡放了烤松子，裡面裝滿了用橙皮和半甜巧克力調味的甜乳清乾酪。傳統的管狀奶油卷需要在上菜前填滿，以保持油炸糕點的脆度。但是有了這個橙色的奶油餡餅，你可以填滿 […]

要保持猶太潔食，您必須遵守猶太飲食法，這是猶太教的基本戒律。保持猶太潔食的規則將食物分為三大類——乳製品、肉類和肉製品。保持猶太潔食意味著永遠不要在同一餐中食用肉類和乳製品。您必須確保您的乳製品不含 […]