食物和飲料 - Page 72

這個蛋糕的焦糖味總是很受歡迎。它與牛奶巧克力糖霜搭配得很好。如果你烤這個來組裝萬聖節慶祝活動的南瓜燈蛋糕，你需要烤兩批。紅糖蛋糕 3-3⁄4 杯過篩的蛋糕粉 1-1⁄2 茶匙小蘇打 2-1⁄4 杯蔬菜 […]

把你的壓力鍋想像成一個封閉的貝恩瑪麗，它的烹飪速度比你的烤箱快 70%。Bain marie 在法語中是“熱水浴”的意思。傳統的貝恩瑪麗會在適度高溫下烘烤某些甜點，因為蛋糕盤或烤盤放在更大的煨水中。你 […]

替代甜味劑一詞是指替代蔗糖的甜味劑，蔗糖是典型的食糖，主要由甘蔗和甜菜製成。不同形式的蔗糖是大多數人都知道的糖——食糖、紅糖、糖果糖等。但是蔗糖的替代品有很多，其中一些主要限於 […]

以植物為基礎的飲食，如地中海飲食，提供了大量的營養物質，可以幫助你的身體保持健康。這些植物性食物富含抗氧化劑。抗氧化劑是許多植物性食物的關鍵成分，有助於減緩氧化過程（當您身體的細胞燃燒氧氣時）。這種放緩減少了 […]

如果您想吃老式薯片的脆脆口感，不妨試試這些對古人友好的薯片。烘烤後立即食用這些薯片——它們會在從烤箱中取出約 30 分鐘後開始枯萎。圖片來源：©iStockphoto.com/reid3850 準備時間：2 分鐘烹飪時間：10-12 分鐘產量：3 份 4 杯生羽衣甘藍，洗淨，乾燥，然後 […]

患有糖尿病並不意味著你必須剝奪自己吃鬆餅、餅乾或速食麵包的輕鬆（和美味！）。提前計劃並隨身攜帶一些對心臟健康有益的食物，以便在旅途中享用早餐。您可以通過使用通用（白）麵粉的混合物來輕鬆使用全穀物 […]

玉米粉蒸肉是在節日期間製作和享用的，但包裝玉米粉蒸肉本身就是一個派對。召集朋友和家人幫助包裝這些整潔的玉米殼包裹。在享受勞動的美味成果之前，您會發現自己在分享故事和建立回憶。將乾玉米殼在熱水中浸泡兩個小時或 […]

這款軟糖巧克力蛋糕是幽靈鬼屋蛋糕的基礎，非常適合孩子的萬聖節派對。雖然你必須為這個創作堆疊一些蛋糕，但你不必擔心使用銷釘，因為你有足夠的支撐。[…] 中的骷髏和紙杯蛋糕

如果時間緊迫，將湯的所有原料（意大利面除外）放入鍋中，然後燉至變軟。（豆子仍然應該浸泡一夜。）將意大利面放入湯中煮至有嚼勁即可食用。無論是製作此食譜的快速版還是常規版，您都可以灑 […]

在您將無麩質食物帶回家之前，您必須清潔廚房以安全去除任何可能含有麩質的食物。即使是很小的麵包屑或一些麵粉粉塵也會污染無麩質產品。廚房裡雜亂無章的世界裡到處都是碎屑和灰塵。扔什麼要清理你的廚房，[…]

在古（或穴居人）飲食中要避免的食物是那些對你的健康造成嚴重破壞並破壞減肥目標的食物。未經批准的古食物會導致荷爾蒙失衡，引發炎症，並使您更快衰老。告別穀物和麩質穀物含有有毒的抗營養物質——阻止你的身體吸收 […]

Living Paleo 並不意味著您必須放棄家庭式的舒適食品。像這個食譜這樣的經典燉牛肉不僅適合晚餐，也很適合。剩下的湯和燉菜是一頓溫暖而豐盛的早餐。在上面放上荷包蛋或煎蛋，以添加一點額外的蛋白質並增加早餐的商數。信用： […]

您的無麩質飲食可以滿足您對零食的胃口——無論您是在尋找內疚的放縱還是兩餐之間的健康小食。雖然您仍然需要仔細檢查成分，但無麩質零食提供了多種選擇。健康的無麩質零食您可以放心地將這些營養豐富的無麩質零食添加到您的購物清單中（儘管您總是 [...]

採用健康的生活方式來幫助控制您的糖尿病並不是為了參加鋼鐵俠鐵人三項訓練。這是關於做出適合您其他生活方式的更好選擇的小決定。您可以列出一長串為什麼現在許多兒童和成人的體育鍛煉比過去少的原因——技術、[...]

烹飪和準備無麩質菜餚和膳食不必是繁重的。事實上，這樣做可以是一次有趣的冒險。您的目標是製作和創造美味可口的菜餚，同時確保您或您不能吃麩質的家人可以享用美味的食物。以下是一些 […]

當您與 IBS 一起吃飯時，尋找對 IBS 友好的替代品來代替引發您症狀的喜愛食物通常是重中之重。永遠不要害怕：以下列表可幫助您用不太可能引起症狀發作的替代品替代一些最常見的 IBS 誘因：牛奶：用米漿、杏仁奶、椰子 [...]

隨著飲食清潔的生活方式，您必須弄清楚真正的飢餓感是什麼。飢餓是生命的生物驅動力之一。你必須吃東西才能活著，你的身體會告訴你什麼時候需要食物。但在這個現代世界中，食物的圖像——從巧克力甜甜圈到法式 […]

果汁富含純淨的營養物質，這些營養物質繞過您的消化器官，直接進入您的血液和細胞，開始修復和癒合。它們富含抗氧化劑，可以清洗您的內部以找到並摧毀自由基，這些破壞性分子會削弱您的免疫系統並為您準備疾病。實際上， […]

你聽說過底部有藻類和變形蟲，頂部有獅子和老虎的食物鏈，但你可能不知道另一條食物鏈——即加工食物鏈。在這個食物鏈中，處於自然狀態的食物，如蘋果、蔬菜、漿果和全穀物，是 […]

這些熱飲食譜是在隆冬中度過嚴寒的完美之選。有很多熱飲選擇可以幫助您禦寒。嘗試其中一種讓您全身發熱。熱彈 3/4 盎司。兩指龍舌蘭酒 1/4 盎司。肉桂杜松子酒奶昔 […]

燒烤是最受歡迎和最令人愉快的社交活動之一，圍繞著享受美食和朋友。但是，如果您剛剛開始進入美妙的燒烤世界，一開始可能會讓人望而生畏。為了幫助您入門，請查看有關購買烤架的一些指南，了解這兩個 [...]

可可布朗尼球是一種令人無法抗拒的、入口即化的節日佳餚。如果您需要添加巧克力“某物”，請為您的聖誕餅乾盤製作一批巧克力蛋糕。這些巧克力蛋糕經過精心打扮和裝飾，並用糖果糖裝飾，使它們看起來像雪花。它們在烘烤和 […] 時變平了一點

雪花蓮餅乾是您聖誕餅乾曲目中的必備品。這些雪花蓮是一種富含山核桃的黃油曲奇。許多餅乾都與這些相似，所有的變化在假期都很受歡迎。雪花蓮餅乾準備時間：10 分鐘烹飪時間：15 分鐘產量：36 塊餅乾 2/3 杯半山核桃 1 […]

你的無奶飲食不需要任何人關心，而是你自己的，你不需要任何人解釋你的飲食。有些人甚至可能永遠不會發現您的飲食有所不同——當然，除非您告訴他們。不過，更有可能的情況是，您的飲食會 […]

幾十年來，豆漿、米漿和非乳製奶酪等非乳製品一直是天然食品商店的常客。因為這些食品的最初市場植根於天然產品行業，所以這些食品往往被貼上天然和有機的標籤。您可能想知道這些術語到底是什麼意思 […]

這種用於光明節蛋糕的美味韭菜和蘑菇配料帶有孜然和百里香的香味。它使任何蔬菜或土豆煎餅充滿活力。如果您在菜單上包括乳製品，請在每個拿鐵上放一勺酸奶油或酸奶，然後再澆上餡料。為您的 latkes 創建替代澆頭時，您可以 […]

如果您正在為聖誕曲奇盤尋找無脂肪的選擇，請製作花環形狀的蛋白酥皮曲奇。這些蛋白酥餅脆、甜、令人滿意。漂亮的花環形狀非常適合假期，你可以讓它們走在前面。蛋白甜餅花圈餅乾準備時間：12 分鐘烹飪時間：30 分鐘產量：3 打花圈 […]

一些食物可以緩解 IBS-C 和 IBS-D 發作。使用您的直覺和您對個人狀況的了解來決定嘗試以下哪種食物療法最有意義。在緊要關頭，請記住首字母縮略詞 BRATTY（麵包、米飯、蘋果、吐司、茶和酸奶）。這些食物目前都 […]

拉格這個名字取自德語單詞拉格恩，意思是“儲存”。世界上大多數批量生產的啤酒都是拉格啤酒，但存在的風格範圍比那些商業品牌可能會讓您相信的範圍更廣。American Pale Lagers：雖然這些啤酒在腦海中因品牌而異 […]

水是生命的基本要素。事實上，人體大約有 65% 是水。當您的身體需要更多水時，它會通過口渴提示讓您知道。但是您知道人們經常將口渴誤認為飢餓嗎？如果您的胃開始隆隆作響並且您想吃東西，請喝水。[…]